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Potencialize seu treino, com Max Dias Lemos: a verdade que ninguém te conta sobre a importância das proteínas

Segundo o comentador Max Dias Lemos, as proteínas são frequentemente associadas ao crescimento muscular, mas sua relevância vai muito além disso. Essenciais para a recuperação, o desempenho físico e a saúde geral, as proteínas desempenham um papel vital no potencial do seu treino. Saiba tudo sobre as verdades menos conhecidas de como as proteínas podem […]